Makanan Yang Dapat Menyebabkan Penuaan Dini Pada Kulit

 

 

Thebrandbat.com – Selalu terlihat awet muda memang semua orang menginginkannya, tetapi banyak wanita yang mengalami penuaan dini pada usia yang masih muda. Dan sebagian dari mereka melakukan berbagai perawatan untuk mencegah munculnya masalah-masalah kulit serta masalah penuaan dini.

Tetapi, untuk mendapatkan tampilan awet muda tidak hanya membutuhkan perawatan dari luar saja, apa yang kita konsumsi setiap harinya akan mempengaruhi pada penampilan kita karena makanan akan berpengaruh pada kulit.

Selain harus mengkonsumsi makanan yang sehat seperti sayuran dan buah-buahan, kalian juga harus menghindari makanan yang dapat menyebabkan kita terlihat lebih tua seperti makanan berikut ini :

1. Minuman penambah energi

Minuman penambah energi memiliki kandungan pemanis dan juga pengawet. Minuman ini tidak baik bagi kesehatan ginjal tetapi juga dapat mempengaruhi kesehatan kulit dan keremajaan kulit karena akan membuat tampilan kalian terlihat lebih menua lebih cepat.

Tidak hanya mengandung pemanis dan pengawet buatan tetapi minuman ini juga mengandung asam yang dapat merusak enamel gigi dan dapat memicu dehidrasi . Dehidrasi merupakan salah satu faktor yang dapat menyebabkan penuaan kulit.

2. Makanan memiliki indeks glikemik tinggi

Makanan seperti pasta dan sereal ternyata dapat memicu penuaan dini pada kulit seta dapat menyebabkan masalah kulit lainnya seperti jerawat.

3. Alkohol

Minuman beralkohol dapat menyebabkan radikal bebas yang dapat merusak kulit sehingga menyebabkan penuaan dini.

4. Makanan olahan

Makanan yang terlalu banyak proses pengolahan memiliki dampak yang tidak baik bagi kesehatan karena tidak banyak mengandung vitamin yang dibutuhkan oleh kulit.

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*