Makanan Yang Dapat Mencegah Munculnya Keriput

 

 

 

Thebrandbat.com – Munculnya keriput pada kulit wajah merupakan hal yang wajar dan kerap dialami setiap orang dengan bertambahnya usia. Seiring dengan berjalannya waktu maka kulit secara alami akan mengalami kekurangan tingkat elastisitas kulitnya kemudian menipis dan mejadi kering.

Meskipun demikian, tidak ada salahnya untuk mencegah adanya keriput pada wajah dengan mengkonsumsi beberapa jenis makanan yang dapat menghambat munculnya keriput lebih dini. Berikut beberapa makanan yang dapat mencegah munculnya keriput pada kulit wajah :

1. Paprika merah

Paprika merah merupakan salah satu sumber vitamin C, hal tersebut diungkapkan pada sebuah hasil penelitian yang diterbitkan dalam ‘American Journal of Clinical Nutrition’ pada Oktober 2007, makanan yang banyak mengandung vitamin C dapat membantu mencegah munculnya keriput. Wanita yang kerap mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung vitamin C sebagai bagian dari gaya hidup sehat maka akan memperoleh tampilan kulit yang lebih awet muda dari usia yang sebenarnya.

2. Jus jeruk

Jus jeruk memiliki banyak kandungan air yang akan membuat tubuh selalu terhidrasi. Dengan mengkonsumsi satu cup jus jeruk atau setara dengan 177ml jus jeruk akan memenuhi kebutuhan 150% vitamin C bagi tubuh setiap harinya.

3. Almond

Kacang almond juga dapat mencegah kekeriputan, karena kacang almond memiliki kandungan vitamin E yang akan menutrisi kulit serta menjaga keelastisitasannya. Oleh karena itu, kacang almond tidak hanya mencegah munculnya keriput tetapi juga dapat menghilangkan garis halus pada wajah.

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*