Dampak Baik Puasa Bagi Kesehatan Tubuh

 

 

 

 

Thebrandbat.com – Melakukan kewajiban berpuasa bukan hanya sebatas menahan haus serta lapar saja. Tetapi ternyata puasa mempunyai manfaat lain yang akan baik bagi kesehatan tubuh.

Menjalani ibadah puasa kurang lebih selama 14 jam, bukan hanya menahan lapar serta haus, tubuh juga ikut bekerja dari dalam. Ketika tubuh tidak memperoleh asupan makanan dari luar seperti umumnya yang kita lakukan, tubuh bekerja keras untuk menetralisir kembali dingsi dari sel tubuh yang mengalami kerusakan.

Kamudian, salah satu yang dapat kita rasakan dari proses netralisir kembali fungsi sel tubuh itu, diantaranya yakni kulit akan tampak lebih cerah serta lebih sehat.

Dari segi kesehatan, puasa yang dijalankan ini adalah bagian dari trilogi nutrisi. Maksudnya, tubuh tengah melakukan pembersihan serta detoksifikasi.

Bukan hanya itu, tubuh juga melakukan proses balancing. Dimana tubuh melakukan regenerasi sel tubuh yang mengalami kerusakan dan kemudian menggantinya dengan sel tubuh yang baru. Cara tersebut juga berguna untuk memperbaiki metabolisme tubuh yang tidak baik.

Dengan menjalankan puaa, bukan hanya membantu proses regenerasi sel tubuh, balancing serta detoksifikasi saja tetapi juga akan membantu kerja jantung untuk memompa darah ke seluruh tubuh. Hal tersebut yang menjadi alasan bila seseorang melakukan puasa dengan benar maka akan memberikan dampak pikiran lebih tenang, emosi lebih stabil serta tampak awet muda.

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*